45开始到55岁这段时期，那怎么确定自己更年期了呢？
月经紊乱是更年期首先出现的症状表现
40岁以上女性在10个月内发生
两次相邻月经周期的长度变化大于7天，
比如说正常情况是28天来一次月经，
现在出现少于21天或大于35天来一次月经，
那就要考虑进入更年期了
当然特殊情况特殊处理~
如果没到40岁，也出现了月经紊乱、潮热等症状
可以去医院做激素六项检查
看一下是否是卵巢早衰了
▶️卵巢早衰：指女性40岁以前出现闭经，
雌激素水平低，并伴有不同程度的围绝经期症状，
是早发性卵巢功能不全的终末阶段
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